Alexander Dassel:
Nackenschmerzen und
HWS-Beschwerden

Beschreibung

Kursbeschreibung

In diesem E-Learning Kurs wird ein präziser, evidenzbasierter Zugang zu Nackenschmerzen und HWS-Beschwerden vermittelt.

Das bereitgestellte Material zeigt, dass die HWS ein sensomotorisches Zentrum ist, welches Augenbewegungen, das Gleichgewicht, die Kopfhaltung und die zentrale Verarbeitung unmittelbar beeinflusst. Diese Zusammenhänge bilden den Kern des Kurses. Vermittelt wird moderne Evidenz von der S3-Leitlinie bis zu aktuellen Reviews. Aktivität, gezielte Übungen und selbstwirksame Strategien stehen dabei klar im Vordergrund. Zentrale Elemente sind strukturierte Bewegungstherapie, motorische Kontrolle und funktionelle Integration.

Ein Schwerpunkt liegt auf der sensomotorischen Diagnostik: Es werden praxisnah Joint-Position-Sense-Tests, okulomotorische Checks und Balancescreenings erklärt. Anhand der dargestellten Studien wird die Bedeutung der tiefen zervikalen Flexoren greifbar. Der Craniocervical-Flexion-Test dient dabei als Diagnose- und Trainingsinstrument. Manuelle Techniken werden realistisch eingeordnet: Thorakale Techniken zeigen kurzfristige Effekte, während zervikale Manipulationen keinen Vorteil gegenüber Mobilisationen bieten.

Somit ergibt sich ein Kurs, der Nackenschmerzen als komplexes Zusammenspiel aus sensomotorischer Kontrolle, muskulärer Funktion, Verhalten und Aktivitätsniveau vermittelt und ein klar strukturiertes, wissenschaftlich fundiertes Konzept für die therapeutische Praxis bietet.

Inhalte im Überblick:

1. Grundlagen der aktuellen S3-Leitlinie zu nicht-spezifischen Nackenschmerzen
2. Aktivität, Selbstmanagement und evidenzbasierte Empfehlungslage
3. Grenzen passiver Verfahren und Rolle manueller Techniken
4. Evidenz verschiedener Übungsformen bei chronischen Nackenschmerzen (MCE, Krafttraining, Pilates, Yoga, TCÜ)
5. Sensomotorische Störungen der HWS: Neurophysiologie, Reflexkreise und zentrale Verarbeitung
6. Diagnostik zervikaler Afferenzstörungen: JPS-Tests, okulomotorische Funktionsprüfung, Gleichgewichtsscreening
7. Interpretation sensomotorischer Testergebnisse im klinischen Kontext
8. Propriozeptionsstörungen: Pathophysiologie, Mechanismen und klinische Bedeutung
9. Rehabilitative Strategien: Kopf-Repositionierung, Blickstabilisation, Balance-Training
10. Training der tiefen zervikalen Flexoren: Diagnostik, Craniocervical-Flexion-Test, Biofeedback-gestützte Progression
11. Kombination aus klassischer Physiotherapie und sensomotorischem Training
12. Bedeutung thorakaler Techniken für Schmerz und Funktion
13. Vergleich: Manipulation, Mobilisation, aktive Übungsprogramme
14. Zervikogene Kopfschmerzen und interregionale Zusammenhänge (HWS–BWS–Kiefer)
15. Umgang mit Schwindel, visuellen Symptomen und Gleichgewichtsproblemen
16. Klinische Entscheidungsfindung auf Grundlage der Evidenz
17. Implementierung in Praxisalltag und Eigenübungsprogramme

Videos (Auszug):

• Grundlagen der aktuellen S3-Leitlinie zu nicht-spezifischen Nackenschmerzen
• Aktivität, Selbstmanagement und evidenzbasierte ENackenverlängerung im Sitzen an einem Tisch
• Nackenverlängerung im Stand
• Nackenverlängerung im Stand mit Zungenkrepp
• Nackenverlängerung in Rückenlage
• Nackenverlängerung im Seitstütz und Dehnung der seitlichem Halsmuskulatur
• Mobilisation des N. accessorius im Langsitz
• Dehnung der seitlichen Halsmuskulatur im Sitzen
• Dehnung der tiefen seitlichen Halsmuskulatur
• Stabilisation der Halswirbelsäule mit einem Mundspatel
• Stabilisation der Halswirbelsäule im Sitzen mit Zungen- und Augenaktivität
• Dehnung der Zungenbein-Halsmuskulatur im Sitzen
• Dehnung des Halsbindegewebes zur Förderung der Kopfdrehung
• Stabilisation Halswirbelsäule im Vierfüßlerstand
• Einführung aktive Dehnübungen
• Aktive Dehnung der seitlichen Hals- und Nackenmuskulatur
• Aktive Dehnung der vorderen unteren Halsanteile
• Brustwirbelsäulenaufrichtung und Nackenverlängerung in Rückenlage über einem Kissen
• Fazilitation der Aufrichtung, Nackenverlängerung und Aktivierung der Halswirbelsäulenstabilisatoren
• Globale Streckung der Körpervorderseite mit Nackenverlängerung in Bauchlage
• Nackenverlängerung und Zungenmobi
• Neuromyofasziale Nackenmobi
• Oberkörperaufrichtung und Nackenverlängerung im Vierfüßlerstand
• Oberkörperaufrichtung und Nackenverlängerung in Bauchlage zum Unterarm- und Handstütz
• Seitliche oberflächliche neuromyofasziale Halsmobi
• Sympathische Dämpfung in Seitlage
• Self-Myofascial Release – Myofasziales Rollen: Brustwirbelsäule
• Self-Myofascial Release – Eigenbehandlung: M. sternocleidomastoideus und obere Nackenextensoren
• Self-Myofascial Release – M. trapezius pars descendens
• Kräftigung – Chin Tuck in Rückenlage
• Kräftigung – Stabilisatoren der oberen Brust- und unteren Halswirbelsäule
• Kräftigung – Einarmiges Rudern mit Oberkörperrotation
• Optokinetisches Training im Liegen
• Optokinetisches Training 1
• Optokinetisches Training 2
• Optokinetisches Training 3
• Optokinetisches Training 4
• Optokinetisches Training im Gehen
• Objektfixierung und -verfolgung mit einem Ball

Zielgruppe:
Physiotherapeut*innen, Ergotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen sowie Fachpersonen aus orthopädisch-diagnostischen und interdisziplinären Reha-Teams.

Voraussetzungen:
Medizinische Ausbildung

Benötigtes Material
keines

Dozent:
Alexander Dassel | Physiotherapeut, sekt. Heilpraktiker Physiotherapie, Hochschuldozent